＊このページは今後もアップデートされる可能性があるので、定期的にチェックするようにして下さい。
以下が、今回のイベントの持ち物リストです。イベント参加者は必ず最後まで目を通して下さい。
＜訓練関係＞
●ブラインダー（アイマスク）：できるだけ遮光性の高い目隠しを持参して下さい。
●訓練用クッション（ピロー）：あぐらをかいた状態で背筋を伸ばして座れるように、ある程度の高さと硬さのあるクッションを持参して下さい。長時間、座っていても足が痛くならないようなクッションを用意して下さい。
●クッションを入れるための厚手のビニール袋：野外で座って行う訓練のために必要です。雨の中でも訓練を行えるように準備しておいて下さい。ゴミ袋のような袋でも大丈夫です。
●床に横になるためのマット：今回の会場の床にはカーペットが敷いてありません。床に横になったときにマットがあったほうが快適です。マットは薄いものでも大丈夫なので、ヨガマットや登山用のマットなどを持参して下さい。
●ブランケット（任意）：床に横になったときに体を覆うブランケットがあると快適です。
●十分な大きさの鏡：ミラーワークのために、縦30～40センチ、横20～25センチくらいの大きさの鏡を持参して下さい。手鏡などの小さな鏡では大きさが十分ではないので、十分な大きさの鏡を用意して下さい。100円ショップに売っている大きめの鏡でも大丈夫ですが、100円ショップの鏡はかなり割れやすいので、持って来るときに注意して下さい。（＊会場でも販売する予定です）
●キャンドル：高さが最低でも10センチ以上はある太めのもの、炎が安定しているものが望ましいです。（＊会場でも販売する予定です）
●キャンドルホルダー：自分が持参するキャンドルを立てられる安定したホルダー。（＊会場でも販売する予定です）
●ライター：キャンドルに火をつけるためのライター。
●水を飲むボトル：金属製またはガラス製の蓋が付いた容器を持参して下さい。今回の会場の水は、都市部の水道水と比べて比較的安全だと思われますが、心配な方は浄水器を持参して下さい。
＜服装＞
●動きやすい服装：動きやすい快適な服を用意して下さい。今回の会場は標高が800mくらいです。朝夕は気温が下がるので、気温の変化に対応できるよう上着なども持参して下さい。佐久市の気温はこちら
●体育館用の靴：体育館内での訓練もあるので、靴底が汚れていない運動靴などを持参して下さい。
●防水の靴：雨天でも野外で訓練を行えるように、トレッキングシューズや長靴など防水の靴を用意しておいて下さい。
●レインウェア：雨天でも野外で訓練を行えるように、レインウェアなどを用意しておいて下さい。
＜筆記用具等＞
●ノート
●筆記用具
●色鉛筆一式：色鉛筆は色数が多いもののほうがいいでしょう。色鉛筆には必ず青の色鉛筆が含まれている必要があります。
●鉛筆削り
●青い水性ペン
●ウェットティッシュ
＜食料等＞
●即席の味噌汁やスープ、飲み物など（任意）：食事希望者のためにこちらで手配する弁当には味噌汁などの汁物が付いていません。食事のときに汁物が欲しい方は即席の味噌汁やスープなどを持参して下さい。また、休憩のときに飲むコーヒー、紅茶、緑茶なども好みで持参して下さい。
食事休憩の時間はそれほど長くはないので、自分で食料を持参する方は調理せずに食べられるもの、お湯だけで作れるもの、簡単な調理で食べられるものを持参して下さい。
＜その他＞
●小さな懐中電灯：夜間に外を歩くときに懐中電灯があったほうが安全です。ポケットに入れておいても邪魔にならないものを持参して下さい。
●予備のタオル：雨で濡れたものを拭くための予備のタオルがあると便利でしょう。
●寝具（任意）：利用するコテージには寝具がありますが、心配な方は寝袋等を持参して下さい。
●耳栓（任意）：宿泊部屋は相部屋になるので、音に敏感な方はいびき対策として耳栓を持参して下さい。
●ニコチンパッチなど（任意）：シェディング対策としてニコチンパッチやパイプタバコなどを持参することを勧めます。
●軽やかな気持ち：「最も偉大なことは軽やかな気持ちで達成される」ということを忘れないで下さい。